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为啥有的新妈妈一出月子就瘦了,有的依然圆滚滚?

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为啥有的新妈妈一出月子就瘦了,有的依然圆滚滚?

发布日期:2019-05-23 作者: 点击:

产后恢复是很多新妈妈烦恼的事情,甚至于很多孕妈为了生产完身材不走样,在怀孕的时候就刻意的吃的少一点,这样做对自身和宝宝都是很不好的,并不提倡。 

不知道新妈妈发现了没有,有些孕妈生产完,出了月子,身材就恢复的差不多了,跟生产之前并没有差多少,甚至还好了一些。但有些新妈妈,出了月子,胖的地方还是胖,恢复到以前身材的希望,赶紧出了渺茫还是渺茫。

那为什么有的新妈妈一出月子就瘦了,而有些依然圆滚滚呢?理由在这三点,看完你就明白了。

1、体质原因

胖和瘦是和体质有关的,想必每个易胖体质的妈妈都很羡慕易瘦体质的妈妈。有些宝妈,在孕期就不是很胖,生完孩子后就身材是没什么变化的,或者是易瘦体质的妈妈为了宝宝营养更充足,吃了很多,胖了不少,但是生完孩子后,瘦的也很快。

相比较而言,易胖体质的妈妈就比较吃亏了,喝口水都能胖,瘦下来就更难了。所以要想不那么胖,在孕期的时候就要经常的做做瑜伽之类的运动,不仅有助于生产,还不会吃胖那么多。 

2、母乳喂养

母婴护理培训表示有些宝妈瘦的那么快的原因是因为母乳喂养,因为在母乳喂养的过程中,你吃的东西都会转换为奶水,然后让宝宝吃掉,这种的情况下,瘦下来的速度也是很快的。

新妈妈出月子

对于那些奶水少,给孩子吃奶粉的宝妈,缺少了这样一个能量转换,瘦不下来也是情有可原的。针对这种情况,宝妈可以找专业的催奶师,这样不仅对自身好,对宝宝的健康发育也是有好处的,比较吃母乳还是更好一些。

3、没人帮忙带娃

生完孩子后,最开始的时候,基本上一天24个小时是不停歇的照顾宝宝的,只有宝宝睡着的时候才能稍稍的休息一会,所以自己带孩子是非常消耗体能的。 

而那些有婆婆帮忙带孩子的宝妈,真的是很有福气了,可以清闲一些,不过有人帮忙带孩子,想瘦下来就要靠自己的毅力了,不然很容易越吃越胖的。

如果你是易瘦体质,那么怎么吃都不怕瘦不下来,但如果你是易胖体质,还有人帮忙带娃,就要小心了,不时常做做运动,瘦下来就是一个渺茫的希望了。

贝易安母婴成长中心是南宁康贝瑞教育咨询公司经营的孕产哺育妈妈会所。机构由妇幼保健协会哺乳指导两个从业四年的哺乳指导一同创立,其中一位国际泌乳顾问(ICBLC)。另外廖一蔚老师是IMPI认证国际母婴睡眠咨询师、 育婴师、母婴顾问培训讲师。

机构服务范围:产后泌乳哺乳、无痛手法护理、婴幼儿睡眠咨询帮助、家庭式早教指导、徒手产后修复等等以服务0-5岁家庭妈咪宝贝服务型母婴服务中心。

广西第二个国际婴幼儿睡眠咨询师——廖老师,四年总体服务案例超4000多例。经常举办线下孕妇课堂,社区婴幼儿育睡沙龙等等公益课近百次。也是各种月子会所婴幼儿睡眠护理授课讲师,广西电视台“宝贝驾到”栏目客座专家老师。

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关键词:新妈妈出月子,产后护理,产后减肥

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